Palestra: Vegetarianismo com Saúde e Consciência

Vegetarianismo Palestra

 

PALESTRA: Vegetarianismo com Saúde e Equilíbrio

 

Para quem já é vegetariano ou está em busca de uma alimentação mais saudável, saiba como ter saúde equilibrada, como manter seu peso em ordem e obter energia de alto nível com uma alimentação 100% vegetal, funcional e natural.  Descubra mitos, verdades e informações importantes a respeito das proteínas vegetais, da vitamina B12, do ferro, cálcio e outros nutrientes.  Entenda o funcionamento do metabolismo para ganhar ou perder peso de forma saudável.

Aprenda sobre a importância e benefícios desse estilo de vida que faz tão bem ao corpo humano e aos animais, contribuindo fundamentalmente para a sustentabilidade planetária! Dicas sobre um dia-a-dia vegetariano com saúde!

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
– Como Montar um Prato Vegetariano Equilibrado
– Ricas Fontes de Proteína, Ferro e Cálcio no Reino Vegetal
– Equilíbrio de Peso Corpóreo na Alimentação Vegetariana
– Estudo sobre a B12 (mitos e verdades)
– Receitas Básicas para o dia-a-dia (100% vegetais)
– Indicações de livros e estudos para aprofundamento
– Espaço para perguntas e respostas

 

DATA: 06 de Junho de 2017 (3a feira)
HORÁRIO: 21h00 às 22h30

 

FACILITADOR: Lucas Montanari é Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, Biólogo, Professor de Alimentação Funcional e Reeducação Alimentar com foco em Saúde Intestinal, pela empresa Com Ciência Saúde.
Saiba mais: www.comcienciasaude.com.br
SOBRE AS INSCRIÇÕES:
– valor antecipado: R$ 35,00
Inscrição via Sympla:
http://bit.ly/jaya_06_06_17
* parcelamento em até 10x sujeito aos juros da plataforma
– valor na hora (caso haja vaga): R$ 50,00
* inscrição no local em dinheiro, cheque, débito ou crédito (no caso de parcelamento possui taxas extras)
– vagas limitadas! – caso você não consiga se inscrever, entre em contato com a gente!
CONTATO: (em caso de dúvidas e outros assuntos)
comcienciasaude@gmail.com (11) 98237-7700 Whatsapp c/ Claudia Montanari
O QUE LEVAR: Leve material de anotação caso queiram tomar nota.

EVENTO NO FACEBOOK:

www.facebook.com/events/1667940073502128