Workshop de Respiração Consciente

Workshop de Respiração Consciente

Workshop de Respiração Consciente

Data: 5 de Setembro de 2017
Horário: 20h30 às 22h30
Contribuição: R$45 por encontro
Inscrições pelo cinese.me

Você já parou para pensar sobre respiração? Já investigou ou já parou para sentir o que acontece quando você respira?

Esta função corporal aparentemente simples e tão constante, que nos acompanha do momento em que nascemos até o fim das nossas vidas é responsável pela obtenção da principal fonte de energia para nosso corpo e pela eliminação de 70% de substâncias desnecessárias ao nosso organismo. Das funções orgânicas vitais é a única que obedece a impulsos involuntários e que ao mesmo tempo pode ser controlada. Ela responde imediatamente às nossas flutuações emocionais e assim como impressões digitais é única e exclusiva – cada um tem sua própria maneira de respirar. A respiração guarda muitos mistérios e influencia mais do que se imagina na vida, na personalidade e no estado de espírito das pessoas.

Neste workshop teórico-prático vamos conhecer como a respiração funciona, sua relação com os estados psicoemocionais, com a saúde e com a experiência subjetiva da espiritualidade. Experimentando algumas práticas de respiração os participantes terão a oportunidade de acessar diferentes níveis de consciência e reconhecer quantos recursos nosso sistema possui para lidar com o excesso de atividade mental e emocional, vivendo o momento presente com mais qualidade. A técnica de respiração conhecida como Renascimento (Rebirthing) é a base das práticas compartilhadas neste workshop e através dela nos aproximaremos de um caminho de autoconhecimento e reconexão com o corpo e com nossa natureza mais autêntica e livre.

Após este encontro introdutório os participantes interessados serão convidados a ingressar em um processo de autoexploração mais longo e profundo através de práticas de respiração consciente e trabalhos corporais.

 

Dúvidas e informações adicionais com renata.mariacristina@gmail.com e www.escoladerenascimento.com

 

Sobre as facilitadoras:

Renata Borges é terapeuta corporal vinculada à Escola de Renascimento e Terapias Integradas. Pratica a respiração de Renascimento há nove anos e desde 2010 conduz sessões individuais e em grupo, além de compor a equipe nos grupos de formação em Renascimento e Terapias Integradas. Formada em Comunicação e Artes do Corpo (PUC-SP) e em Coordenação de Grupos de Exercícios em Análise Bioenergética (IABSP). Em 2016 inicia os estudos da Medicina Tradicional Chinesa na escola Neijing (São Paulo – Espanha). Se inspira na medicina tradicional amazônica e chinesa, conjugando em seu trabalho práticas corporais e de respiração, meditações ativas e massagens sutis como ferramentas para o suporte de processos de autoexploração, expansão da consciência e integração do ser.

Sandra Bassetti é terapeuta da respiração vinculada à Escola de Renascimento e Terapias Integradas. Formada em Coaching, Programação Neurolinguística, Reiki e Coordenação de Grupos de Exercícios em Análise Bioenergética. Dedica-se a atendimentos individuais e em grupo.