2º Workshop de Respiração Consciente

2º Workshop de Respiração Consciente

Data: 28 de Agosto de 2013
Horário: Das 20 às 22hs
Evento gratuito!
Inscrições pelo cinese.me

Você já parou para pensar sobre respiração? Já pesquisou ou já parou para sentir o que acontece quando você respira?

Esta função corporal aparentemente simples e tão constante, que nos acompanha do momento em que nascemos até o fim das nossas vidas é responsável pela obtenção da principal fonte de energia para nosso corpo e pela eliminação de 70% das substancias desnecessárias ao nosso organismo. Das funções orgânicas vitais, é a única que obedece a impulsos involuntários e que ao mesmo tempo pode ser controlada. Ela responde imediatamente às nossas flutuações emocionais e assim como as impressões digitais, é única e exclusiva – cada um tem sua própria maneira de respirar. A respiração guarda muitos mistérios e influencia mais do que se imagina na vida, na personalidade e no estado de espírito das pessoas.

Neste workshop teórico-prático vamos conhecer como a respiração funciona, sua relação com os estados psicoemocionais e com a saúde de modo geral. Experimentando diversas práticas de respiração, os participantes terão a oportunidade de acessar de forma sutil diferentes níveis de consciência e reconhecer quantos recursos nosso sistema possui para lidar com o excesso de atividade mental e viver o momento presente com qualidade, utilizando a respiração para nos conectarmos com nosso corpo. A base das práticas deste workshop é a técnica de respiração conhecida como Renascimento (Rebirthing).

Após este primeiro encontro introdutório, os participantes interessados serão convidados a ingressar em um processo de autoexploração mais longo e profundo através de práticas de respiração consciente e trabalhos corporais.

 

Dúvidas e informações adicionais com renata.mariacristina@gmail.com