Emergir - Sessão de Renascimento e Terapias Integradas de Respiração

Emergir – Sessão de Renascimento e Terapias Integradas de Respiração

Respiração Consciente – Um mergulho que faz emergir

Nossa maneira de respirar é condicionada pelos eventos que permeiam nossa vida e pela forma como lidamos com eles. Estresse, medo, alegria, coragem… a todo momento emoções que manifestamos alteram nossa respiração e vão se configurando em memórias de padrões respiratórios que, repetidos e incorporados, influenciam diretamente nossa experiência de vida sem que tomemos consciência disso. A maioria das pessoas respira pouco e mal, não percebe a relação entre a respiração, seu estado de espírito e sua saúde e pouco sente os movimentos respiratórios que o acompanham diariamente.

Renascimento é uma prática de respiração meditativa e terapêutica que trabalha na desconstrução destes padrões respiratórios, liberando bloqueios para o livre fluxo da energia vital. Através de uma respiração conectada (sem intervalos entre a inspiração e a expiração), consciente e relaxada acessamos estados de consciência expandida nos quais a influência da racionalidade é atenuada, abrindo espaço para a manifestação do potencial de autocura que reside em cada ser humano. A prática, além de muito relaxante, dispensa uma grande quantidade de toxinas, estimula os mecanismos de autorregulação do corpo, fortalece a energia vital, reduz o excesso de atividade mental e promove a integração da energia emocional bloqueada.

O objetivo deste trabalho é promover um contato mais íntimo com a própria respiração, trazendo mais consciência sobre nossa realidade interior aqui e agora e desfazendo automatismos. Por uma experiência de vida – e uma respiração – mais autêntica, presente e fluida.

 

Data: 13 de Abril de 2014
Horário: Das 10 às 12hs
Investimento: R$80

Vagas limitadas

Informações adicionais e reservas: renata.mariacristina@gmail.com