Encontro - Felicidade Genuína e Equilíbrio Emocional pela Meditação

Felicidade genuína e equilíbrio emocional pela meditação
Uma tarde com Jeanne Pilli | Encontro #1

Durante algum tempo, a psicologia clínica focou principalmente o diagnóstico e o tratamento das doenças mentais. Apenas recentemente a atenção tem se voltado à compreensão e ao cultivo de uma saúde mental positiva. William James, que estabeleceu as bases da psicologia ocidental, declarou: “A cada momento, aquilo a que prestamos atenção é a realidade”. Se nosso mundo vivido é inseparável de nossa presença mental, investigar o funcionamento da mente e cultivar qualidades como relaxamento, estabilidade e vivacidade podem transformar radicalmente nossas experiências.

Como seria uma mente verdadeiramente equilibrada, sem tanta ansiedade, dispersão, orgulho, ciúme e outras emoções perturbadoras? Quais métodos já foram testados por séculos de treinamento e como podemos incorporá-los ao nosso cotidiano?

Neste encontro de quatro horas, vamos alternar entre conversa e prática orientada para descobrir se é possível estabilizar nosso fluxo mental e nossos ânimos sem depender tanto de estímulos externos.

Data: 13 de Abril 2013 (Sábado)
Horário: Das 14 às 18hs
Local: Casa Jaya (Rua Capote Valente, 305 – Pinheiros – Veja o mapa)
Valor: R$ 100,00
Desconto de 20% (R$ 80,00) para inscrições até sexta, 5 de Abril.
Limite de participantes: 25 pessoas
Faça sua inscrição online!

Ao se inscrever, saiba que essa contribuição apoiará as atividades dO LUGAR e os movimentos de Jeanne Pilli ao divulgar e orientar práticas e estudos sobre a importância do treinamento da mente.

 

Jeanne Pilli é aluna de Lama Padma Samten e de Alan Wallace. Conduz práticas de meditação no CEBB SP e para profissionais do SUS. No blog Cultivando o equilíbrio (www.equilibrando.me) divulga textos e pesquisas sobre os benefícios do treinamento da mente na saúde e na vida em geral. Atualmente está realizando a tradução do livro Genuine Happiness, de Alan Wallace.