Encontros com o Silêncio

MiniCurso de Meditação e Relaxamento em 5 encontros, independentes e complementares para descobrir e vivenciar os benefícios dessas práticas.

A meditação é uma prática que consiste basicamente em trazer atenção para a capacidade de observação,  concentração, não se incomodar com as distrações e preocupações dos pensamentos. Perceber-se vivendo no aqui e agora. Ela pode incluir movimentos corporais ou não.

Objetivo: Entrar em contato com a Mente Meditativa, com o Silêncio e com a Calma , promovendo mais qualidade de vida pessoal e profissional, facilitando a  eficiência em diversas tarefas do dia, desde coisas simples até complexas. 

PROGRAMA:
Meditação Ativa com Música
Meditação Mindfullness
Conteúdo sobre a Importância do Silenciar
Introdução ao Treinamento de Relaxamento Autoinduzido

 

MINIBIO:

Frederico Foroni ( Narendra) – Comprometido com a arte e a cura, é terapeuta e professor de teatro e cinema. Bacharel em Artes Cênicas ECA-USP, Master Practitioner em PNL, Facilitador de vivências com o Jogo Grok, Terapeuta pela escola Dinâmica Energética do Psiquismo – DEP, Terapeuta Corporal Método Romanowski e Reiki Nível 2. É praticante e focalizador das Meditações Ativas de Osho e Bioenergética há mais de 10 anos. Estudou Meditação com Rick Jarrow, Espiritualidade e Auto-Exame com Chandra Lacombe e Surya Mourão, Massagem Biodinâmica no Sedes Sapientiae e Soul Voice Method (Técnicas de Terapia através da Voz) com Karina Schelde e fez Iniciação e Segunda Iniciação em Kriya Yoga de Babaji com Nagalakshimi. Morou no Espaço Flor das Águas – Cunha, onde aprofundou na práticas de meditação, yoga, jejum e auto-conhecimento com o apoio de Medicinas da Floresta com Narada e Ramani. Estudou Alimentação Natural e Funcional com Flávio Passos. Pai do Benjamin e companheiro de Heloisa. Professor de artes, já dirigiu dezenas de filmes e peças com seus alunos, todos com uma abordagem reflexiva sobre o existir neste mundo de forma poética. Desde que o Benjamin nasceu, dedica-se mais aos trabalhos terapêuticos individuais e em grupo, e à nova família.

 

DATAS: 06/03, 08/5, 03/07, 04/09, 06/11
HORÁRIO: 19h00 horas às 22horas (Chegar 10 minutos de antecedência para harmonização)
VAGAS: 20 vagas
VALORES:
– Normal: 45,00
– Apoio: 36,00 (se você precisa de um apoio)
– Doação: 54,00 (se você pode ajudar quem precisa de um apoio)
Pagamento antecipado via depósito ou dinheiro no dia
INSCRIÇÕES: https://goo.gl/PZzTcY

Mais Informações:
frederico@estudioterraforte.com.br

Fred Foroni (Narendra)
Estúdio Terra Forte
www.estudioterraforte.com.br
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