A nossa respiração tem um potencial que geralmente não é explorado por nós. Costumamos respirar mal, de forma superficial e inconsciente. Quando aprofundamos nossa respiração e trazemos consciência a ela, não apenas estamos beneficiando nosso corpo, mas também abrimos nossa percepção e sensibilidade. No oriente, há milênios, as diversas formas de respirar são utilizadas como meio de limpeza e purificação do corpo e da mente e como técnicas de meditação. As técnicas de respiração que praticaremos ao longo deste curso permitem que a percepção e a sensibilidade fiquem mais aguçadas, que entremos em contato com emoções, padrões de pensamento e atitudes do quais normalmente não temos consciência ou não deixamos aflorar e experimentemos sensações de profundo relaxamento e bem-estar. A base de todo o trabalho é a respiração conectada, em que não há uma pausa entre a inspiração e a expiração, e o refinamento da capacidade de observação.
 

“Ao tomarmos consciência da respiração, nos vemos forçados a nos concentrar no momento presente – o segredo de toda a transformação interior, espiritual. Sempre que nos tornamos conscientes da respiração, estamos absolutamente no presente. Percebemos também que não conseguimos pensar e nos manter conscientes da respiração ao mesmo tempo. Tome consciência da sua respiração. Observe a sensação do ato de respirar. Sinta o movimento de entrada e saída do ar ocorrendo em seu corpo. Veja como o peito e o abdômen se expandem e se contraem ligeiramente quando você inspira e expira. Basta uma respiração consciente para produzir espaço onde antes havia a sucessão ininterrupta de pensamentos.”

Eckhart Tolle

Estaremos juntos ao longo de quatro dias respirando, aprendendo sobre nossa forma de respirar e nossos padrões. O aprendizado permanece após o encontro, você levará consigo ferramentas para praticar no seu dia-a-dia a respiração conectada e consciente ou para trabalhar com seus clientes.

Data do Módulo 1: de 21 a 24 de abril de 2011
Horários: de 9h às 19h nos 4 dias de cada módulo

Coordenadora: Amano Bela

Local: Casa Jaya – em São Paulo
Rua Capote Valente, 305 – Pinheiros

Investimento: 800 reais (por módulo)
* temos opções de parcelamento, consulte-nos para detalhes
* o valor inclui certificado e apostila com os temas abordados
* não inclui alimentação e hospedagem
* há opções de hotéis próximos ao local do curso
* se você já fez o curso conosco e quer fazer a reciclagem, consulte-nos sobre o valor diferenciado

Informações e Inscrições:
Escola de Renascimento e Terapias Integradas
Email: contato@escoladerenascimento.com.br
Fones: 11 9338 4676 com Amano Bela

www.escoladerenascimento.com.br