Núcleo de Yoga Casa Jaya

Hatha Flow Yoga

Buscando as bases da técnica de Yoga Flow – que utiliza os movimentos respiratórios sincronizados com os asanas (posturas físicas) em um ritmo dinâmico – iremos aprofundar na prática das posturas de Hatha Yoga – asanas psicofísicos – que visam trabalhar o ser humano por completo – no seu nível físico, mental, emocional e espiritual.

Em aulas experimentaremos, além dos asanas em ritmos dinâmicos, técnicas diversas do Yoga: Pranayamas (exercícios respiratórios), Mudras (gestos), Bandhas (contrações), Kryas (purificações) Mantras e Meditações e um pouco da filosofia do Yoga.

Sempre buscando o equilíbrio do Ser e a conexão com o Eu profundo, verificando benefícios de mais calma, alegria e tranquilidade no dia a dia e mais consciência corporal, liberação de tensões e dores físicas.

Turma Vespertina: 
Horários: Terças e Quintas das 17h15 às 18h30
Classe Etária: Jovens e Adultos
Professora: Priscila Carrara

 

Plano
1x por Semana
2x por Semana
Mensal
R$ 150
R$ 210
Trimestral
R$ 390 (R$ 130 cada mês)
R$ 570 (R$ 190 cada mês)
Aula Avulsa
R$ 45
Matrícula
R$ 50

Os pagamentos de nossas atividades deverão ser feitas somente em dinheiro ou cheque.

Para realizar uma prática experimental, clique no botão abaixo:
(Essa aula tem um custo de R$35 e poderá ser ressarcido caso você se matricule)

Inscreva-se

 

Priscila Carrara  é instrutora de Yoga formada na Ayur Yoga Scholl (Rishkesh) – Índia. Dá aulas particulares e é instrutora na Escola Alma Serena e também instrutora substituta no Instituto do Movimento, ministrando aulas de Hatha Yoga. Acompanhou as turmas do curso de Yoga para Crianças da Oficina Toka, coligada ao Colégio Oswald de Andrade, junto ao professor Marcus Simões e desde de 2013 assumiu as aulas, tornando-se professora de 2 turmas. Atualmente está cursando “Capacitação em Yoga” no IEPY (Instituto de Estudos e Pesquisas do Yoga), na USP, coordenado pelo professor Marcos Rojo. E “Psicologia aplicada ao Yoga e Ayurveda” com o Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto, no Instituto Dhanvanthari. Faz estágio de prática com o Professor Marcos Rojo no Instituto Palas Athena. É Reikiana desde os 16 anos, atualmente atendendo à domicilio e em espaços terapêuticos. É também arte-educadora, contadora de histórias, atriz, diretora, dramaturga e produtora cultural. Formada pela Universidade Anhembi Morumbi em Artes Cênicas e Produção Cultural em 2007.