Núcleo de Yoga Casa Jaya

Hatha Yoga

Yoga significa união. União da parte com o Todo, do indivíduo com a Vida Universal.

Yoga é a ciência milenar da autorrealização. Enquanto um cientista de si mesmo, o yogi é aquele que entra no seu laboratório – seu próprio corpo/mente – observa-se e conhece a si mesmo. A prática torna mais flexíveis o corpo e a mente, e conduz para um estado de presença e relaxamento no aqui-agora.

As aulas são uma sinergia do Hatha Yoga e o Vinyasa Flow, um diálogo entre pausa e movimento, permanência, força e fluidez, criando um campo meditativo de auto-percepção, harmonizando corpo, mente e espírito através da respiração integrada. Práticas de mantra e meditação acompanham as posturas e práticas psico-físicas.

 

 

Horários: Terças e Quintas das 19hs às 20h30
Focalizadora: Ana Céu

Plano
1x por Semana
2x por Semana
Mensal
R$ 150
R$ 210
Trimestral
R$ 390 (R$ 130 cada mês)
R$ 570 (R$ 190 cada mês)
Aula Avulsa
R$ 45
Matrícula
R$ 50

Os pagamentos de nossas atividades deverão ser feitas somente em dinheiro ou cheque.

Para realizar uma prática experimental, clique no botão abaixo:
(Essa aula tem um custo de R$35 e poderá ser ressarcido caso você se matricule)

Inscreva-se

 
Ana Céu é instrutora de Yoga formada por Peter Sage, formada em Biopsicologia, com a psicóloga e monja Susan Andrews – com quem trabalhou durante dois anos, e estudou psicologia, Yoga, Meditação e também Ayurveda. Formada no Sistema Río Abierto, instituto criado pela psicóloga Maria Adela Palcos para o pleno desenvolvimento humano de corpo, mente e espírito.

Sob o olhar da meditação, estudou teatro e pesquisou diferentes abordagens corporais, como as meditações ativas, a dança e o fendenkrais, como caminhos para dissolver padrões e bloqueios emocionais, desmecanizar o corpo e a mente e abrindo espaço para o silêncio e o encontro interior. Ao longo dos anos vem atuando pelo despertar da consciência com retiros, atendimentos individuais e em grupo de Meditação e Autoinvestigação e Yoga.