Hatha Yoga (Carolina Zoli)

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Hatha Yoga (Carolina Zoli)

“Seja a mudança quer ver no mundo”
Mahatma Gandhi

 

O Yoga não tem barreiras nem depende de crenças ou religião, é um convite para uma reforma interna, olhar pra dentro e integrar-se. A palavra Yoga vem da raiz  Yug que é traduzida como “união”.

Essa união é a conexão entre o corpo físico, sutil e mental, em total sintonia e harmonia com universo.

Essa integração com o todo é despertada através da consciência do momento presente, na prática do Yoga o lugar é o AQUI e a hora é AGORA.

A prática é composta *Asanas, *Pranayamas, exercícios de meditação e relaxamento.

 

*Asanas: são posturas com o corpo que trabalham na permanência ou no movimento, o alongamento, força e equilíbrio para o corpo físico, mas também atuam no campo sutil com a movimentação e ativação energética.

(São adaptadas caso exista condições limitantes)

 

*Pranayamas: tradicionais técnicas de manipulação respiratória que trazem inúmeros benefícios psico-fisiológicos que auxiliam a concentração para a prática em si e para meditação.

 

O Yoga é uma prática de descoberta e auto-conhecimento, importante sentir o seu ritmo e desfrutar o Yoga em toda sua dimensão.  Venha com roupas confortáveis e seu coração aberto!

 

 

“O rio se move em direção ao oceano e, para isso, ele precisa começar em algum lugar. Em determinado ponto, a água começa a brotar da terra e inicia sua jornada em direção ao mar. E até que ela alcance sua meta, há um longo percurso. Alguns grupos de almas estão no início dessa jornada; outros grupos estão se aproximando do momento em que o rio se transforma em oceano. Aparentemente, tais grupos têm propósitos diferentes, pois se expressam de maneiras diferentes no mundo, mas não existe um propósito melhor que o outro. O propósito maior é sempre o mesmo: expressar o amor. O que difere é a forma que o amor se expressa.”
Sri Prem Baba

 

Horário: Segundas e Quartas das 19hs às 20h30
Local: Sala
Classe Etária: Jovens e Adultos
Professora: Carolina Zoli

Plano
1x por Semana
2x por Semana
Mensal
R$ 175
R$ 240
Trimestral
R$ 465 (R$ 155 cada mês)
R$ 660 (R$ 220 cada mês)
Aula Avulsa
R$ 50
Matrícula
R$ 50
 

Os pagamentos de nossas atividades deverão ser feitas somente em dinheiro ou cheque.

Para realizar uma prática experimental, clique no botão abaixo:
(Essa aula tem um custo de R$50 e poderá ser ressarcido caso você se matricule)

Inscreva-se

Carolina Zoli –  Professora de Yoga e meditação.  Praticante ha mais de 15 anos, concluiu sua formação em Hatha Yoga pela Humaniversidade Holística de São Paulo em 2013, ano que também viajou para India para aperfeiçoar sua busca e conhecer o tradicional  Kaivalyadhama Institute em Lonavla. Também é formada em Artes Visuais e estuda dança clássica indiana do estilo Bharatanatyam. Desde 2008 iniciou sua pesquisa em diversas técnicas de meditação e rodas de cura afim de promover bem estar e auto conhecimento. Suas aulas e vivências promovem a busca  pelo aperfeiçoamento físico, mental e espiritual através de técnicas híbridas que vem aperfeiçoando ao longo dos anos com aprendizados de Yoga, Xamanismo e  Arte.

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