Hatha Yoga Contemporâneo – Aula Aberta

        Hatha Yoga Contemporâneo – Aula Aberta

O que é o Hatha Yoga Contemporâneo:

Essa prática é um trabalho singular, próprio do instrutor, com base em sua caminhada por diversas artes do corpo, estudos de autodesenvolvimento e espiritualidade, uma pesquisa viva, sempre em transformação e aprimoramento e conduzido de forma intuitiva, conforme a necessidade do grupo de praticantes.

Um dos diferenciais é a fusão entre as práticas antigas e tradicionais do Hatha Yoga, com seu caráter meditativo, silenciamento, propriocepção e auto-observação, com elementos e influências de outras práticas mais modernas como o método Iyengar, Pilates, Bioenergética e diversas outras práticas somáticas.

Além do desenvolvimento nas posturas, realizadas devidamente (inclusive com uso de acessórios) com as ações internas, alinhamentos e percepções das estruturas e princípios corporais, há também uma atenção à qualidade do movimento dos praticantes e exercícios/movimentos que auxiliam no desbloqueio energético, flexibilização de couraças trazendo saúde, vitalidade, paz e ampliação da consciência. 

DATA: 03/03/2020
Horário: Terça-feira 20:45 às 22:00
Facilitação: Giuliano Nucci

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