Hatha Yoga Online 

 

O Hatha Yoga é uma tradição milenar que continua dando vazão à potência de vida na contemporaneidade, fortalecendo o ser sensível que todxs nós somos e que muitas vezes não reconhecemos, nos distanciando do caminho de entrar em contato com nossa própria sensibilidade. Praticar yoga é uma forma de abrir portas para este ser, nutrindo-o, fortalecendo-o e ampliando seu raio de atuação no mundo. A partir do aprofundamento intuitivo em um tempo que é só nosso — esse que não é imposto por ninguém – temos a oportunidade de entrar em contato com dimensões sutis das nossas corporalidades e ativar com autonomia potências criativas, afirmando a vida pela força de nossas relações sensíveis com as coisas, com o outro e com o mundo.

As aulas são conduzidas pela percepção e reconhecimento do corpo denso em direção ao corpo sutil, trabalhando asanas (posturas físicas), pranayamas (compreensão e modificação do fluxo respiratório), relaxamento e meditação.

As práticas são para todxs xs corpos, legitimando e aprovando a diferença de cada um. Acolhem tanto iniciantes quanto pessoas que já têm envolvimento com o Yoga.

 

As aulas serão ministradas ao vivo, através do seu computador ou aplicativo no tablet ou smartphone, por meio de uma plataforma de reuniões chamada Zoom. A cada aula um link para ingresso na sala virtual é enviado por whatsapp. (a focalizadora explicará detalhes) Serão interativas, com dicas e ajustes verbais feitos pelo professor em tempo real.

Que bom que você se interessa em fazer esse curso com a gente! Seja bem-vinde!

INSCRIÇÕES: biancamimiza@gmail.com ou whatsapp: (031) 98609-4689

 

Hatha Yoga com Bianca Mimiza

Matutino8:00 às 9:20
Vespertino17:30 às 19:00
Segundas
Terças-
Quartas
Quintas-
Sextas-
Mensal 1 x por Semana 175,00
Mensal 2 x por Semana 240,00
Trimestral 1x na semana R$ 465 (155,00 cada mês)
Trimestral 2x na semana R$ 660 (220,00 cada mês)