Núcleo de Yoga Casa Jaya

Hatha Yoga

O Hatha Yoga tradicional é uma prática psicofísica que trabalha o ser humano como um todo, através de práticas de posturas físicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayama) técnicas de descontração física e mental (yoga nidra), concentração e meditação.

Suas posturas podem ser feitas por qualquer pessoa, adaptando a prática às condições de cada praticante e considerando que mais importante que atingir metas é estar atento ao caminho, sempre observando e respeitando os limites do corpo.

Horários: Segundas e Quartas das 08 às 09hs
Classe Etária: Jovens e Adultos
Professora: Priscila Carrara

 

Plano
1x por Semana
2x por Semana
Mensal
R$ 150
R$ 210
Trimestral
R$ 390 (R$ 130 cada mês)
R$ 570 (R$ 190 cada mês)
Aula Avulsa
R$ 45
Matrícula
R$ 50

Os pagamentos de nossas atividades deverão ser feitas somente em dinheiro ou cheque.

Para realizar uma prática experimental, clique no botão abaixo:
(Essa aula tem um custo de R$35 e poderá ser ressarcido caso você se matricule)

Inscreva-se

Priscila Carrara  é instrutora de Yoga formada na Ayur Yoga Scholl (Rishkesh) – Índia. Dá aulas particulares e é instrutora na Escola Alma Serena e também instrutora substituta no Instituto do Movimento, ministrando aulas de Hatha Yoga. Acompanhou as turmas do curso de Yoga para Crianças da Oficina Toka, coligada ao Colégio Oswald de Andrade, junto ao professor Marcus Simões e desde de 2013 assumiu as aulas, tornando-se professora de 2 turmas. Atualmente está cursando “Capacitação em Yoga” no IEPY (Instituto de Estudos e Pesquisas do Yoga), na USP, coordenado pelo professor Marcos Rojo. E “Psicologia aplicada ao Yoga e Ayurveda” com o Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto, no Instituto Dhanvanthari. Faz estágio de prática com o Professor Marcos Rojo no Instituto Palas Athena. É Reikiana desde os 16 anos, atualmente atendendo à domicilio e em espaços terapêuticos. É também arte-educadora, contadora de histórias, atriz, diretora, dramaturga e produtora cultural. Formada pela Universidade Anhembi Morumbi em Artes Cênicas e Produção Cultural em 2007.