( Madhuri, Bianca e Carolina)
Hatha Yoga
Hatha Yoga é o estudo prático do Yoga que se preocupa com todas as esferas do ser humano: corpo, mente, emoções, campo energético, essência e espírito. As práticas/aulas de Hatha Yoga proporcionam que o praticante viva momentos de bem-estar, contentamento, autoconhecimento e de profundas sensações de paz.
Tem em seu significado os princípios de “força” e “vigor”, pois estimula as pessoas a despertarem seu potencial interior de vitalidade e equilíbrio. Pratica-se Hatha Yoga partindo do corpo baseando-se fundamentalmente em Ásanas (posturas físicas), Pranayamas (controle e compreensão do fluxo respiratório), Meditação (prática derradeira do Yoga para a conquista do silêncio e da serenidade) e Relaxamento.
Os praticantes são estimulados a vivenciarem a cada dia mais o contato com silêncio e a harmonia interior. Nas aulas da Casa Jaya, os instrutores se utilizam de propostas criativas e expressivas para conduzirem suas aulas, sempre acolhendo tanto iniciantes quanto pessoas que já têm conhecimento em relação ao Yoga.
A palavra Yoga significa União. União de todas as dimensões do ser humano, integrando mente, corpo, emoções, sentimentos ao silêncio e ao que cada um entende como sagrado ou divino em sua crença particular.
Texto: Ricardo Henrique
Turmas abertas no momento:
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Prem Madhuri |
Bianca Mimiza |
Paulinha Petta |
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|---|---|---|---|
| Estilo | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga |
| Horários | Noturno (das 19 às 20h30) | Matutino (das 8 às 9h20) | Matutino (das 9h30 às 10h45) |
| Segundas | - |  | - |
| Terças | | - | |
| Quartas | - | | - |
| Quintas | | - | |
| Sextas | - | - | - |
| Mensal 1x por semana | R$ 175 | R$175 | R$ 175 |
| Mensal 2x por semana | R$240 | R$240 | R$ 240 |
| Trimestral 1x por semana | R$ 155 | R$155 | R$ 155 |
| Trimestral 2x por semana | R$220 | R$220 | R$ 220 |
| Saiba Mais! | Saiba Mais! | Saiba Mais! | |
Para realizar uma prática experimental, acesse o botão “Saiba Mais” da turma que tem interesse nas tabelas acima.