Hatha Yoga

( Madhuri, Bianca e Carolina)

Hatha Yoga

Hatha Yoga é o estudo prático do Yoga que se preocupa com todas as esferas do ser humano: corpo, mente, emoções, campo energético, essência e espírito. As práticas/aulas de Hatha Yoga proporcionam que o praticante viva momentos de bem-estar, contentamento, autoconhecimento e de profundas sensações de paz.

Tem em seu significado os princípios de “força” e “vigor”, pois estimula as pessoas a despertarem seu potencial interior de vitalidade e equilíbrio. Pratica-se Hatha Yoga partindo do corpo baseando-se fundamentalmente em Ásanas (posturas físicas), Pranayamas (controle e compreensão do fluxo respiratório), Meditação (prática derradeira do Yoga para a conquista do silêncio e da serenidade) e Relaxamento.

Os praticantes são estimulados a vivenciarem a cada dia mais o contato com silêncio e a harmonia interior. Nas aulas da Casa Jaya, os instrutores se utilizam de propostas criativas e expressivas para conduzirem suas aulas, sempre acolhendo tanto iniciantes quanto pessoas que já têm conhecimento em relação ao Yoga.
A palavra Yoga significa União. União de todas as dimensões do ser humano, integrando mente, corpo, emoções, sentimentos ao silêncio e ao que cada um entende como sagrado ou divino em sua crença particular.

Texto: Ricardo Henrique

Turmas abertas no momento:

	Prem Madhuri	Bianca Mimiza	Paulinha Petta
Estilo	Hatha Yoga	Hatha Yoga	Hatha Yoga
Horários	Noturno (das 19 às 20h30)	Matutino (das 8 às 9h20)	Matutino (das 9h30 às 10h45)
Segundas	-		-
Terças		-
Quartas	-		-
Quintas		-
Sextas	-	-	-
Mensal 1x por semana	R$175	R$175	R$ 175
Mensal 2x por semana	R$240	R$240	R$ 240
Trimestral 1x por semana	R$155	R$155	R$ 155
Trimestral 2x por semana	R$220	R$220	R$ 220
	Saiba Mais!	Saiba Mais!	Saiba Mais!

Para realizar uma prática experimental, acesse o botão “Saiba Mais” da turma que tem interesse nas tabelas acima.