Mini-Intensivo Kundalini Yoga

 

Atinja níveis mais elevados em seu Ser através de técnicas de meditação e posturas potentes.
Promova equilíbrio, equanimidade mental para uma caminhada mais saudável, criativa e honesta em sua vida.

Benefícios

Estimulação das 26 vértebras da coluna e todos os chakras;
Aumento da circulação do fluído espinhal que está crucialmente ligado à boa memória;
Concentração e Rejuvenescimento;
Aumento das capacidades motoras, sistema imunológico, força e resistência.
Prática De Kundalini Yoga

Kundalini Yoga é uma ciência, uma tecnologia que funciona através de técnicas de respiração, asanas (posturas) em sequência, que chamamos de Kriyas, meditações e mantras. As sequências e meditações possuem sempre algum benefício específico concreto mas também irão trabalhar na promoção integral do corpo, mente e espírito.

Kundalini significa força ou expressão criativa. Desenvolvemos na prática, resistência suficiente para nos mantermos criativos e isso faz com que possamos nos tornar mais efetivos em nosso dia a dia.

Com uma prática constante podemos lidar com o stress e a fadiga a partir de um novo nível de consciência, a que chamamos de mente neutra ou mente equilibrada.

Através da mente neutra podemos acessar nossos dons e talentos mais facilmente, imprimir novo ritmo do metabolismo, alterando padrões nocivos à saúde, trocando maus hábitos por bons hábitos.

Programação:

Mantras de Abertura
Prática de Pranayamas (Respirações Conscientes)
Aquecimento Hatha Yoga
Posturas Kundalini
Kriya Sequência Kundalini Força Resistência I
Meditação
Prática de Pranayamas II
Kriya Sequência Kundalini Força e Resistência II
Meditação
Mantras de Encerramento

O que levar: Mat (caso não tenha, temos alguns disponíveis), toalha, garrafa de água, roupas confortáveis.

Data: 15 de Abril (domingo)
Horário: Das 10h30 às 13h30 – TURMA ESGOTADA

NOVA TURMA: das 14h às 17h

Valor: R$90,00

Inscrições antecipadas:

Em caso de dúvidas, escreva para contato@casajaya.com.br

Sem pré-requisitos, seja bem vindo(a)!

 

Facilitador: Fernando Chacon é formado como instrutor/professor de Kundalini Yoga pela KRI – International. Também possui formação em Massoterapia, Bioenergética e Comunicação Consciente na Kundalini Yoga. Lidera grupos de meditação e autodesenvolvimento no Brasil e na Índia. Ministra aulas e treinamentos de Yoga e trabalhos humanitários.

 

Política de desistência:

Até 7 dias antes do curso: Devolução de 70% do valor investido.
Após esse prazo não haverá devolução.
Em ambos os casos podemos oferecer uma bolsa para a próxima edição do curso.