Mini-Intensivo Kundalini Yoga
Atinja níveis mais elevados em seu Ser através de técnicas de meditação e posturas potentes.
Promova equilíbrio, equanimidade mental para uma caminhada mais saudável, criativa e honesta em sua vida.
Benefícios
- Estimulação das 26 vértebras da coluna e todos os chakras;
- Aumento da circulação do fluído espinhal que está crucialmente ligado à boa memória;
- Concentração e Rejuvenescimento;
- Aumento das capacidades motoras, sistema imunológico, força e resistência.
Prática De Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é uma ciência, uma tecnologia que funciona através de técnicas de respiração, asanas (posturas) em sequência, que chamamos de Kriyas, meditações e mantras. As sequências e meditações possuem sempre algum benefício específico concreto mas também irão trabalhar na promoção integral do corpo, mente e espírito.
Kundalini significa força ou expressão criativa. Desenvolvemos na prática, resistência suficiente para nos mantermos criativos e isso faz com que possamos nos tornar mais efetivos em nosso dia a dia.
Com uma prática constante podemos lidar com o stress e a fadiga a partir de um novo nível de consciência, a que chamamos de mente neutra ou mente equilibrada.
Através da mente neutra podemos acessar nossos dons e talentos mais facilmente, imprimir novo ritmo do metabolismo, alterando padrões nocivos à saúde, trocando maus hábitos por bons hábitos.
Programação:
- Mantras de Abertura
- Prática de Pranayamas (Respirações Conscientes)
- Aquecimento Hatha Yoga
- Posturas Kundalini
- Kriya Sequência Kundalini Força Resistência I
- Meditação
- Prática de Pranayamas II
- Kriya Sequência Kundalini Força e Resistência II
- Meditação
- Mantras de Encerramento
O que levar: Mat, toalha, garrafa de água, roupas confortáveis.
Data: 10 de Junho de 2018 (domingo)
Horários: Das 14h às 17h
Valor: R$90
Inscrições: Sympla (https://www.sympla.com.br/mini-intensivo-kundalini-yoga__298632)
ou em nossa recepção (somente em dinheiro, antecipadamente).
Sem pré-requisitos, seja bem vindo(a)!
Facilitador: Fernando Chacon é formado como instrutor/professor de Kundalini Yoga pela KRI – International. Também possui formação em Massoterapia, Bioenergética e Comunicação Consciente na Kundalini Yoga. Lidera grupos de meditação e autodesenvolvimento no Brasil e na Índia. Ministra aulas e treinamentos de Yoga e trabalhos humanitários.
Política de desistência:
Até 7 dias antes do curso: Devolução de 70% do valor investido.
Após esse prazo não haverá devolução.