Oficinas de Trabalho Sobre Si – Esculpindo Nosso Eu
8ª Edição
Nosso trabalho é uma fusão da Psicanálise e da Psicologia Budista Theravada que é um conhecimento milenar que busca a compreensão da mente humana e o que nela leva o homem ao sofrimento. A mente comum acredita que seu sofrimento, frustração, depressão e euforia, distração e dificuldades para realizar suas metas e outros desequilíbrios da saúde são causados pelas circunstâncias externas e pelo acaso.
Quando compreendemos que nosso sofrimento provém de nossa mente despreparada e mal orientada conquistamos algum poder sobre nossa vida. A primeira conquista é sobre a mente agitada, inquieta, sempre pensando e preocupada, apreendemos a aquietar nossa mente e alcançar uma visão mais clara da realidade. A seguir estabelecemos novas perspectivas em nosso dia a dia e aprendemos a compreender as causas de nosso sofrimento e o que é a verdadeira felicidade.
Nosso trabalho tem uma conotação terapêutica, mas os participantes não precisam se expor, apenas aprenderão as técnicas e a visão desta sabedoria secular.
Você é o que você pensa, mas a boa notícia é que isto pode ser mudado.
Programa:
Introdução à:
1.Cultivando o equilíbrio mental
2.Meditação Shamatha
3.Meditação Vipassana
4.Trabalhando com as emoções negativas
5.Cultivando as emoções positivas.
Metodologia:
Oito encontros com duas horas de duração, com atividades práticas e teóricas.
Os participantes receberão material audiovisual por meio de mensagens eletrônicas.
Datas: Quintas-feiras, das 19h30 às 21h30hs – De 17 de Abril a 12 de Junho de 2014
Valor para a oficina: R$480 (2 pagtos de R$240)
A primeira parcela deve ser paga no ato da inscrição, por depósito bancário, e a segunda no primeiro dia de aula com cheque pré-datado.
O número de participantes é limitado – De 6 a 10 participantes
Rubens Maciel – PhD
- Psicólogo da saúde
- Especialista em Psicanálise
- Mestre e doutor pela Faculdade de Saúde Pública da USP
- Pós-doutorando na Disciplina de Clínica Geral e Propedêutica do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP
- Coordenador do Programa de Redução do Estresse Baseado na Meditação da Atenção Plena no Centro de Saúde Paula Souza da Faculdade de Saúde Pública da USP
- Member of the Shambhala International Meditation Center
- Pesquisador pelo Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico – CNPq