Palestra: Vegetarianismo com Saúde e Equilíbrio
Palestra: Vegetarianismo com Saúde e Equilíbrio

Para quem já é vegetariano ou está em busca de uma alimentação mais saudável, saiba como ter saúde equilibrada, como manter seu peso em ordem e obter energia de alto nível com uma alimentação 100% vegetal, funcional e natural.

Descubra mitos, verdades e informações importantes a respeito das proteínas vegetais, da vitamina B12, do ferro, cálcio e outros nutrientes.

Entenda o funcionamento do metabolismo para ganhar ou perder peso de forma saudável.

Aprenda sobre a importância e benefícios desse estilo de vida que faz tão bem ao corpo humano e aos animais, contribuindo fundamentalmente para a sustentabilidade planetária!

Dicas sobre um dia-a-dia vegetariano com saúde!
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
– Como Montar um Prato Vegetariano Equilibrado
– Ricas Fontes de Proteína, Ferro e Cálcio no Reino Vegetal
– Equilíbrio de Peso Corpóreo na Alimentação Vegetariana
– Estudo sobre a B12 (mitos e verdades)
– Receitas Básicas para o dia-a-dia (100% vegetais)
– Indicações de livros e estudos para aprofundamento
– Espaço para perguntas e respostas


Data: 4 de Julho de 2017 (Terça-feira)
Horário: Das 21 às 22h30

Facilitador: Lucas Montanari é Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, Biólogo, Professor de Alimentação Funcional e Reeducação Alimentar com foco em Saúde Intestinal, pela empresa Com Ciência Saúde
Saiba mais: www.comcienciasaude.com.br

 

Sobre as inscrições:

Valor Antecipado: R$45
Inscrição via Sympla: http://bit.ly/Jaya_04_07_17
* parcelamento em até 10x sujeito aos juros da plataforma

Valor na hora (caso haja vaga): R$60
Inscrição no local em dinheiro, cheque, débito ou crédito (no caso de parcelamento possui taxas extras)

* as vagas são limitadas
* caso você não consiga se inscrever, entre em contato com a gente!

Contato:
(em caso de dúvidas e outros assuntos)
comcienciasaude@gmail.com
(11) 98237-7700 whatsapp c/ Claudia Montanari

O Que Levar:
Leve material de anotação caso queiram tomar nota.