Prana Yoga Online

Prana Yoga não é uma nova modalidade de yoga. É o bom e velho Hatha Yoga, mas daremos um enfoque no trabalho com o Prana, a energia vital que captamos através da respiração, do movimento e da meditação. Essa prática matinal tem o objetivo de trazer um despertar cheio de energia, pureza e alegria para o dia a partir de exercícios respiratórios, movimentos e posturas bem suaves. É uma prática ideal para iniciantes no yoga, pessoas na terceira idade, sedentárias ou com comprometimentos no movimento, e também todo aquele que quiser trazer esse despertar suave para o dia. Venha experimentar.

As aulas serão ministradas ao vivo, através do seu computador ou aplicativo no tablet ou smartphone, por meio de uma plataforma de reuniões chamada Zoom. A cada aula um link para ingresso na sala virtual é enviado por whatsapp. (a focalizadora explicará detalhes) Serão interativas, com dicas e ajustes verbais feitos pelo professor em tempo real.

Que bom que você se interessa em fazer esse curso com a gente! Seja bem-vinde!

Horários:
Quartas das 8h30 às 9h30
Sextas das 8h30 às 9h30

Plano 1x por Semana 2x por Semana
Mensal R$125.00 R$175.00
Trimestral  R$ 330 (R$ 110 o mês) R$ 465 (R$ 155 o mês)

 

Inscreva-se

 

Focalizadora: Madhuri
Madhuri é instrutora de yoga, doula, terapeuta em saúde e cantora. Atualmente tem se especialização com gestantes e puerpério dando também aulas de yoga Mãe-bebê. Formada em Odontologia pela Universidade de São Paulo (2004), especializou-se em Saúde Coletiva no Instituto de Saúde da Secretaria de Saúde de SP e fez formações na área da medicina integrativa através do Ayurveda, Reiki, Terapia Neural e Yoga (Marcus Rojo). Tomou contato com os cantos de mantras em sua primeira viagem à Índia em 2008, e desde então vem se dedicando, de coração, ao canto e música devocional.